Sie werden sehen, dass der Test in Treppen gestellt wird. Je höher Sie die Anzahl der Treppen erhalten, desto besser ist Ihr Zustand. Kann ich die MP3-Datei aus dem Intervall-Shuttle-Lauftest senden lassen? Während des Fußballtrainings können Sie Ihr Setup für den Test machen. Stellen Sie sicher, dass die Spieler, die den Test machen werden, angemessen ausgestattet sind. Sie können nicht müde von einer früheren Fußball-Praxis sein. Auch sollten die Spieler keine Herzprobleme oder so haben. Denken Sie immer daran, damit Sie während der Tests keine Probleme bekommen. 6 Standardisierung Ein Standard ist ein Bezugsrahmen für die Bewertung von Testergebnissen. Der Standard wurde pro Stufe festgelegt, d. h. die Mindestanzahl, die zu nehmen ist, um das ISRT unabhängig vom Alter und Geschlecht des Schiedsrichters zu übergeben. Wenn ein Schiedsrichter seine Beförderung oder Ernennung für ein Entscheidungsspiel aktivieren möchte, muss er den Standard befolgen, der zu der Gruppe gehört, für die er werben möchte. Innerhalb des KNKV wurde der Standard für Die Stufe 1 bis 5 auf 55 gesetzt.

Tabelle 1: Die Gehgeschwindigkeit und die Anzahl der Gehgeschwindigkeit (km/Stunde) (kumuliert) Walking Speed (km/stunde), Zeist, Juli 2011 Also, jetzt haben Sie einige Ausrüstung in Ihrem Club während des Fußballtrainings zu verwenden. Sie können diesen Test das ganze Jahr über durchführen. Normalerweise wird dies bei den ersten Fußballtrainings der Saison und einem Sub-Maximum-Test nach der Winterpause durchgeführt, um zu sehen, wie die Spieler in der Pause gearbeitet haben. Während dieses Tests wird vor allem die Ausdauer- und Erholungskapazität untersucht. Auf diese Weise können Sie sehen, ob der Spieler bedingt in Der Reihenfolge ist und ob er sich nach einem Aufwand ausreichend erholt. Sind Sie im Club in bestformiert? Liebe Mitglieder, dreimal im Jahr führen wir den Shuttle-Lauf-Test in unserem Club durch. Dies bedeutet, dass in jeder Gruppe von 4Defence (Fight School Boxtel) diese Bedingung Sie können diesen Test auch bei Spielern, die gerade aus Verletzungen gekommen sind, aber dann natürlich nicht über die submaximaal gehen. 1 Intervall-Shuttle-Lauf-Test KNKV Einführung Ab Saisonbeginn ist der Interval Shuttle Run Test (ISRT) der Grundbedingungstest, der innerhalb der Königlich Niederländischen Korfball-Vereinigung (KNKV) zur Messung des Zustands von Schiedsrichtern und Assistenten verwendet wird.